Die besten Hausmittel bei Migräne

Selbsthilfetipps für Migräne Patienten.

Bei der natürlichen Behandlung von Migräne und wiederkehrenden Kopfschmerzen gibt es zahlreiche Hausmittel zur Unterstützung und Linderung.

Leider lässt sich der heftige, pulsierende Kopfschmerz, der bei vielen Betroffenen nicht selten auch mit Übelkeit und anderen Symptomen einhergeht, nicht immer nur durch Hausmittel behandeln. Daher kommt es für den gewünschten Erfolg auf die richtige Auswahl und die individuelle Verträglichkeit an. Denn nicht jedes Hausmittel ist hier für alle Betroffenen gleich gut geeignet.

Jede vierte Frau kennt sie - plötzlich auftretende Kopfschmerzattacken, Licht- und Lärmempfindlichkeit bis hin zu Übelkeit und Erbrechen – etwa 25% aller Frauen haben in ihrem Leben bereits unter Migräne-Anfällen gelitten. Experten gehen davon aus, dass jeden Tag etwa 300.000 Menschen alleine in Deutschland von Migräneattacken belastet sind. Frauen sind hierbei je nach Alter bis zu dreimal häufiger betroffen. Die genauen Ursachen für Migräne sind bis heute nicht eindeutig geklärt. Ärzte wie auch Betroffene wünschen sich oftmals vor einer Behandlung mit Medikamenten eine sichere wie auch gut verträgliche Therapieoption. Neben der inzwischen großen Auswahl an wirksamen Migräne- Medikamenten, versuchen Betroffene nicht selten mit bewährten Hausmitteln dem Kopfschmerz zu begegnen.

Wirksame Hausmittel bei Migräne: Was Sie vor der Anwendung wissen müssen

Um es gleich vorweg zu sagen: Wir haben für Sie in dem nachfolgenden Bereich unterschiedliche Hausmittel gegen Migräne aufgenommen, die sich bisher als sanfte und gut verträgliche Behandlungsoption bei Migränebeschwerden bewährt haben. Insbesondere war es für hierbei relevant darauf zu achten, das diese bei korrekter Anwendung unbedenklich und sicher sind. Wichtig erscheint uns hierbei auch darüber zu informieren, das beispielsweise bei der Einnahme von Kräuterextrakten stets eine Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker stattfinden sollte. Dies im besonderen um Wechselwirkungen die mit der gleichzeitigen Einnahme von anderen Medikamenten entstehen können, idealerweise bereits im Vorfeld zu vermeiden.

Am Besten besprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über die für Sie ideale Kombination, aus der Einnahme von wirksamen Hausmitteln in Kombination mit Medikamenten.

Wirksame pflanzliche Hausmittel gegen Migräne

Unter dem Motto: Nach der Migräne ist vor der Migräne, erscheint als der wohl beste Weg zunächst die Möglichkeit zur Migräne – Prophylaxe. Gemeint ist hierbei die Vorbeugung vor den so oft fiesen Kopfschmerz- Attacken. Wer hier also regelmäßig geplagt ist, wird eine natürliche Form der Vorbeugung schnell in Betracht ziehen.

Migräne effektiv vorbeugen – wie geht das ?

Wissenschaftler haben in klinischen Studien herausgefunden, dass Migräne-Patienten häufig ein Defizit an wichtigen Botenstoffen aufweisen, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel im Gehirn von Bedeutung sind. Zu diesen Botenstoffen zählen insbesondere Magnesium, Riboflavin (Vitamin B2) und Coenzym Q10. Diese 3 Stoffe sind unverzichtbar für das Nervensystem und einen funktionierenden Energiestoffwechsel. Eine Unterversorgung beeinflusst die Energiegewinnung im Gehirn. Es kommt zu einer Übererregbarkeit und Migräneattacken können somit leichter ausgelöst werden.

Empfehlung der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft:

Die Kombination von hochdosiertem Magnesium und Riboflavin (Vitamin B2) wird inzwischen schon als NICHT-MEDIKAMENTÖSE Therapie-Empfehlung in der Leitlinie zur Migräne-Prophylaxe der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft geführt.